為使學生擁有強健的體魄，增加活力，本校健康校園小組推動「1加1減．FIT計劃」，鼓勵體重超過或未達標準的學生，以均衡飲食及運動雙管齊下，調控體重，加強鍛鍊身體、塑造健康體型的意識，並持之以恆養成自行監測、管理健康狀態的習慣，保持理想體重，活出健康快樂的人生。

該計劃由2010年10月始，至2011年1月止，經家長同意參加的同學共有26位。參加的同學必須每天填寫健康手冊；每逢星期三下午放學後，留在校內進行體適能活動；每月進行身體檢查，作為每周與健康校園小組老師及本校醫護人員面談的依據，藉以了解參加同學日常飲食習慣及運動情況，以便開展個別跟進與健康輔導。健康校園小組並適時為參加同學舉辦飲食健康講座，提供健康資訊，從而改善這些同學不當的飲食習慣，提高他們參加運動的積極性。

日前，梁校長、健康校園小組老師與參加計劃的同學一起參與「健康營養午餐與經驗分享會」，透過活動，讓同學們認識何謂「健康飲食」，學懂合理配搭食材，發揮食物的營養價值，還要緊記每日有三份蔬菜兩份水果。部分同學主動分享在這個活動中的體驗與得著，最後根據每位參加同學的體檢報告、出席情況與投入程度，選出高一勇繆智遠、初三勇梁建民、初三誠李慧琪、鄭加勁、初二誠甘嘉慧共五位同學為「個人進步獎」的得主，由梁校長向他頒發獎項。活動雖暫告一段落，健康校園小組老師仍會繼續跟進，並再三叮囑同學每月定期進行身體檢查，堅持控制飲食及定期運動的習慣，實踐健康生活。