為了進一步加強老師的健康意識,推動其建立良好的運動與飲食習慣,提高身體質素,健康校園小組於上學期舉辦 「齊運動、保康健」之「運動月」活動後,接着舉辦了「教職員工體重控制計劃」。
該計劃於2012年12月至2013年6月期間開展,以獎勵的形式鼓勵學校教職員工妥善管理體重,使之保持或改善到理想範圍內,藉以預防因肥胖而引起的慢性疾病。參加計劃的教職員工於去年12月先進行體重和體重指數(BMI)測量;其後於半年內分期進行了三次同樣的測量,只要每次測量的數值都能夠維持或趨向於理想範圍,即可繼續參與計劃,參加大抽獎。
活動共有38位老師參與,計劃開展期間,可以看到老師們均能認真面對自己的體重,保持每天運動的習慣。每次BMI測試之前,大家更會加倍留神,希望能測試出理想的數據。
「教職員工體重控制計劃」終於完美落幕。活動完結時,有31位老師的BMI達標或趨向理想範圍標準。日前由梁校長進行大抽獎,共有十位老師獲得300元現金。獲獎的老師十分雀躍,這是他們努力與幸運的獎賞。最後希望老師們無論教學工作怎樣忙碌,都應當抽時間運動,還應該堅持口味清淡和營養均衡的飲食原則,這樣健康自然會多一點。
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