為了推廣健康生活態度,增強身體質素,健康校園小組已連續三年舉辦『教職員山中健行及午餐』活動。
週六(18/10)一早,秋高氣爽,天清氣朗,宜人的天氣令活動錦上添花。教職員及家屬,還有幾位香港朋友,共四十多人參加了是次活動。此行選擇「龍爪角家樂徑」,邀請了專業山藝導師帶領,並指導行山技巧與注意事項。各人沿途有說有笑,邊運動邊欣賞沿岸風景,忽然有老師遙指遠方高呼:「看!中華白海豚」。眾人注視,果真見海面若現「海上大熊貓」。現根據資料顯示,現時生活於珠江口的中華白海豚約有一千五百隻,由於澳門地處珠江口西岸,屬於珠江口中華白海豚分佈區,不時可發現中華白海豚活動的情況。看到中華白海豚,是今次活動中的意外收穫。可能因陽光普照,有老師稍感不適,各人發揮互相精神,遞上水、毛巾等,甚至有小朋友自動送上能量飲品,為老師增強體力,稍事休息,很快又回復神采。
健行過後,大家共進午餐,飯桌上氣氛融洽,大家一邊進餐一邊繼續未完的話題,回味行山樂趣,分享心得。是次活動共有十二位小朋友參加,他們無撒嬌,免抱抱,在父母和大家的鼓勵,順利完成,最是令人讚賞。健康校園小組給他們額外送上小食,以示獎勵。
「山中健行」讓大家親近自然、鍛練心肺功能,實在是一項養生健身的好活動,建議大家不妨多結伴健行。
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