為了進一步加強老師的健康意識，推動大家建立良好的運動與飲食習慣，提高身體質素。本校健康校園小組繼上學期舉辦 「教職員工運動月」活動後，接着推行了「教職員工體重控制計劃」。

該計劃於2014年11月至2015年6月展開，以獎勵的形式鼓勵學校教職員工妥善管理體重，使之保持或改善至理想範圍，藉以預防因肥胖而引起的慢性疾病。參加計劃的教職員工於去年11月先進行體重和體重指數(BMI)測量；其後於半年內分期進行了三次相應的測量。為增加趣味性及鼓勵老師正視自己的體重。獎勵標準是依據BMI計算方式共分成三大類別：肥胖型、過輕型、標準型。只要最後一次測量的數值能夠維持或趨向於理想範圍，即可參加大抽獎。

共有52位老師參與該項活動，計劃開展後，老師們均關注自己的體重，保持運動、培養均衡飲食的習慣。每次BMI測試之際，大家更會加倍留神，以彰成效。

日前，「教職員工體重控制計劃」完美落幕。幾乎大部份肥胖型者都能減磅，更有老師減掉接近8公斤，體重減輕又可獲獎勵，原來福有雙至啊！而標準型也繼續保持其美好身段；過輕型也是不少人「羡慕」的體型，因具可盡情大嚼之「本錢」。其實他們也得花上大力氣才可增加一兩磅呢！7月2日，由梁校長進行「論功行賞」及大抽獎。獲獎者十分雀躍，這是你們努力與幸運的獎賞。恭喜！恭喜！

西諺有云：「運動可以代替藥物，但藥物不能代替運動。」希望老師們無論教學工作怎樣忙碌，都應當抽時間運動，堅持口味清淡和營養均衡的飲食原則，為健康加分，為人生加油!