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宣誓戒煙 意志堅強

廖本勝1天戒掉30年煙癮

【本報訊】據中央社台北十一日消息：戒煙是知易行難，也有癮君子屢試屢敗！不過，煙齡長達三十年的永慶不動產董事長廖本勝意志力驚人，宣誓戒煙後，第二天就成功，至今六年都不再碰一根煙，還贏了一頓大餐！

煙害防制法新規定今天上路，永慶房仲集團積極響應，還成立員工免費戒煙班，舉辦戒煙競賽，成功隊伍可獲?金新台幣十萬元。

現年五十四歲的廖本勝，煙齡長達三十年，六年前戒煙成功，從此沒再碰過一根煙。談起為何會抽煙，跟多數人的原因差不多，“大一時，就開始抽，覺得抽煙很帥、很厲害！”，這樣一抽就長達三十年的時光。

為健康為家人戒煙

直到四十八歲時，健康檢查報告出爐，廖本勝看了心一驚，報告指出，他膽固醇過高，心血管阻塞，健康亮紅燈。因此，他下定決心要戒煙，他說：“身體健康不只是一個人的事，也關係到全家。”

雖然廖本勝戒煙原因跟大部分人一樣，不過，他跟許多人不一樣的是，跟親朋好友宣誓要戒煙後，二話不說馬上銷毀煙具和香煙，並跟同事打賭，戒煙成功就贏得大餐。

許多同事為了贏得廖本勝的大餐，紛紛引誘他破戒，除有同事故意在他面前抽煙外，也有同事拉他到四下無人的廁所，並說“趁這裡沒人你就抽一根吧！”

不過，已下定決心戒煙的廖本勝不為所動，最後，贏得同事擺一桌請客的大餐，也贏得健康。

廖本勝說，不抽煙後，健康上最明顯改善的就是呼吸道問題，以前常有感冒、咳嗽的毛病，現在已少有咳嗽；心肺循環也有所改善，以前運動沒兩三下就氣喘噓噓，現在運動時間較長。

對於戒煙效率如此神速，廖本勝說，其實他曾經數次暗自發想要戒煙，但終究未成功，對於公開宣誓後一次就達陣，他歸納以下三點原因。

第一，要公開宣誓戒煙，集結同儕或家人的力量。第二，要將煙具及香煙徹底銷毀。第三、要遠離抽煙的環境。

廖本勝以過來人經驗說，現在環境跟二十幾年前不一樣，以前覺得會抽煙的人很厲害，在交際應酬時，請人抽煙是禮貌的行為，不過，現在是你抽煙的話，會引起他人的反感。

稱戒煙永遠不嫌晚

此外，他舉自己高齡百歲的爺爺為例，他爺爺煙齡長達七十年，九十歲才開始戒煙，現在已經一百歲，身體還是很硬朗，所以，“戒煙永遠不嫌晚！”

轉載自 2009年1月12日澳門日報